Podzim patří mezi stresová období. Začátek školního roku, návrat z dovolené, konec letních měsíců, koncentrace v práci – to všechno jsou faktory, které mají vliv na naši psychickou pohodu a mohou být původcem stresu.
Je zřejmé, že stresových faktorů je v našem životě dost. Jak se s nimi vyrovnat a se stresem bojovat?
